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每天洗澡对人的身体是能带来很多的好处的,这

文章作者:模特时尚 上传时间:2019-07-23

谈起洗澡这种事情,可能很多人就比较郁闷了,为啥我每天都会洗澡,但每次搓澡还是会搓出一身的泥,而自己身边的人有时候三两天洗一次澡也不会有此情况,这究竟是为什么?是因为自身接触的脏东西比较多吗?关于这个问题接下来营养师就带大家详细了解下。

在洗澡的时候,相信不少人都碰到过这种情况,从身上搓下来不少的“泥”,一些有洁癖的人,看到白泥就使劲搓,哪怕搓破皮也要看不见为止......这样真的好吗?这些“泥”具体都是什么呢?

首先,我们在洗澡的时候,搓出来的脏东西是个啥?

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我们都知道身体无时无刻不在排泄和分解,机体表面的皮肤也在生长和死亡,而在这个皮肤代谢的环节中,就会产生大量的死皮,这就形成了我们搓出来的白泥。由于夏天比较炎热,每天都需要排出很多的汗,这样很容易产生很多的废物粘附在皮肤上面,而这种情况也会造成皮肤表层脏东西的累积。

洗澡搓出来的“泥”是什么?

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洗澡搓出来的“泥”,其主要成分是皮屑、油脂、汗水、灰尘等,人体新陈代谢不停进行着,皮屑就是代谢在体表的产物,体内的毒素多是通过脾胃代谢送出,排出分泌物如油脂、汗水等,还可能是皮肤露在空气中吸附的灰尘。

其次,为啥有人每天都能搓出很多白泥?而有些人却很少?

爱吃油腻,不运动的人搓出来的“泥”会更多,这类人常常会有身体沉重、四肢无力而不愿活动之感,但越是不爱运动,体内湿气也越多,久之,必然会导致湿气攻入脾脏,引发一些病症。

与自身汗腺的有关。我们身上有很多的毛孔,又称为“汗腺”,大家不要以为它们没有任何作用,其实这些毛孔都是帮助身体排出废物的,尤其是在夏天的时候,天气比较炎热,睡眠时间不定,很容易使身体内部的消化出现问题,这样废物就可以随着毛孔不断排出,导致泥越来越多。

人体新陈代谢产生的皮屑、皮肤呼吸的分泌物无时不刻都在进行着,即便每天洗澡将它们搓干净了,第二天它们仍会“卷土重来”。再一个产生因素就是汗水了,不管你运动还是不运动,人体都会流汗,因为体温或是情绪上的轻微变化都会出汗。在睡眠的特定阶段,控制体温、心率等的自主神经运转,也会使汗腺分泌汗水。

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与细胞的新陈代谢有关。我们的细胞不断的处于更新状态,这样导致很多的死皮,会一直粘附在皮肤上,虽然我们平时并不在意,但是一旦我们在洗澡的时候,发现搓一下会出现很多,而且出现的越多说明代谢越快。为什么老年人的皮肤相对比较粗糙,就是因为代谢变慢,导致皮层不能及时的更新,皮肤不够湿润造成的。

这些原因会导致“泥”变多

最后,搓澡时搓得越干净对身体越好吗?

1.内分泌紊乱。在生活中压力大、经常熬夜的人,皮肤会较差,毛孔粗大,皮脂腺分泌不断加快,男性体内的雄性激素分泌往往高于女性,这样也会造成身体中的泥多。

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2.皮肤代谢快。皮肤每时每刻都在代谢,皮肤最外层的角质层,能保护皮肤、保湿皮肤,但是皮肤代谢过快就会致使不停出现新的角质层,角质层越来越厚,搓澡的时候“泥”就变多。

其实不是这样的,一般我们在搓泥的时候,都会用很大的力气,尽量多的把脏泥弄掉,但是我们发现了吗?当我们洗澡后穿上衣服发现皮肤会比较痒,这个主要是因为在搓泥的时候破坏了皮肤的环境,导致一些有害细菌粘附在皮肤上,也就感觉不是太舒服。因此在搓澡时一定要注意,不要把“脏泥”全部清理干净,很容易降低皮肤对外界环境的抵抗能力。

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搓澡是一种我们每个人都会坚持做的事情,适当的搓澡能对我们的身体起到清洁的作用,这样就能让我们远离细菌和病毒的侵害,从而能帮助人们预防一些皮肤疾病,但搓澡时没有注意分寸而损伤了皮肤那就得不偿失了。

洗澡时是否有必要用力搓“泥”?

在洗澡的时候,很多人会搓皮肤,这样能将皮表的污物、汗渍连同“泥条”脱落下来,这些“泥条”你不可能一次就能除尽,不过别担心,没被搓掉的深层角质细胞在你下次洗澡的时候又会被搓掉,过分搓“泥”只会导致表皮过于薄嫩而得病。

关于洗澡的频率,在天热的时候可以洗勤快些,天冷时,则可以减少频次。此外,皮肤干燥或患有冬痒症、鱼鳞病、银屑病、湿疹的患者洗澡的频次不宜太勤。

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